co mi tam

takie zasady ze dwie rundy i takie tam to chyba wyjatkowo byly, generalnie to zasady zaleza od organizatora, punktacja, czas, i inne takie ustala wlasnie organizator, szczegulnie jezeli chodzi o zawody submission wrestling bo w bjj zasady sa raczej niezmienne, nie chce mi sie pisac za co sa punkty bo duzo tego. walke mozna wygrac przez poddanie, [...]

[...] albo pijesz dużo kawy możliwe, że te suplementy będą słabo działało. To, że na jednych działa coś mocno a na drugich nie to calkiem normalne. Sam miałem saw'a i coś tam było czuć, ale brałem podwójną a niekiedy potrójną dawkę. Dobry jest jeszcze high kick od ihs, ale to bardziej pod sw, choć sam brałem przed siłownia i było ok. Z tych [...]

[...] sobie robisz 72 kg i 140 wyciszniesz oglądałem twoje foty w profilu masz napisane że masz w łapie 39 ?? bzudra masz chude łapy wyglądają mi na 35 masz troche rzeźby ale jesteś chudy i wątpie że podnieszesz 140 a tam jest na serio 116 i nie mam zamiaru nikogo ściemnać bo po co dla głupich sogów poco mnie one według mnie nie musze mieć ich wcale

jak na 15 to powiem to samo co moi poprzednicy...a tam nie chce mi sie powtarzac >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

[...] powiedzieć jakiej średnicy są żylaki ... czasem 3 mm a czasem z 7 (nie da się ukryć że np po treningu są większe) jednak bólu mi nie sprawiają... zżeram detralex i cos tam jeszcze ;) (tabletki) z tego co wiem to nie da się tego wyleczyć lekami, jednak podobno sprawiają one że żylaki stają się mniejsze i przez dłuższy czas można o nich [...]

ktoś mi powie co tam jest więcej oprócz ATD?

Tam nie miało być allegro tylko all od allnutrition tylko słownik mi zmienił na allegro.. No to spoko z tym terminem. Jeszcze się zastanawiałem czy wziąć białko firmy OptimumNutrition ale ekonomia wygrała i wziąłem to co pisałem.

Co Wy mówicie?? Robienie zwykłych przysiadów może hamować wzrost?? O cholera... Ja chcę jeszcze urosnąć, a teraz robię ten program Webba i tam jest trochę przysiadów...czy to może mi zahamować wzrost?? Chłopaki...odpowiedzcie proszę...jak to jest??

czytalem czytalem i sciagnolem ten slynny program do robienia diet i tam psize ile masz wyrobionej norm na weglowodany bialko itp i mi wszedzie pokazalo ponad 90 % Wiec moze wskazesz co jest nie tak ;D

axio geneza uwazam ze moze miec dobra primke , balkan wydaje mie sie ze jest ok , alpha tak samo , a co do apteki to wydaje mi sie ze tam najprosciej o walka , ale moze sie myle

[...] ale z perspektywy czasu w porównaniu do domowego - jednak trochę inaczej wygląda. i żadna tabata Ci sylwetki nie zbuduje. tabata może być jedynie dodatkiem w pewnych okolicznościach przyrody. odwiedź kobiecy dział Ladies: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html gdzie znajdziesz dużo wartościowych informacji lub tam otwórz swój temat.

[...] - zawsze kotlet schabowy, ziemniaki i surowki 4.jestem na silowni 5. jak wroce to od razu jem drugi obiad jakies pierogi albo to co jest w domu 6. poniej jem jakies tam banany itp 7 kolacja i spac miedzy tymi poislkami jest Mass XXL 3 razy dziennie i carbo po treningu Teraz wakacje, nie ma szkoly wiec będzie wiecej posilkow , czekam [...]

133 nie wiem co masz na mysli ale jak chcesz mi cos przekazac to napisz wprost jak mezczyzna a nie tam cos pod nosem mruczysz ;-)

[...] narazie tylko wiem tyle ze w jakims ***o.wym opakowaniu i ze wyglada jak by bylo na odwal sie , chociaz wiem ze to i tak nic pewnie nikomu nie mowi ] jeszcze takie pytanie , jest tam metka, tylko nazwy tez jeszcze nie mam , na opakowaniu podobno jest jakis smok... i tylko tyle wiem... czy ktos sie orientuje co to za firma? dziekuje za odpowiedzi

Apokalipsa: sednem sprawy byla czesc o cyklicznosci/roznicowaniu intensywnosci. Tego tam brakowalo. Wiem o indywidualnych roznicach. Jesli chodzi o ilosc serii to 2 lata temu mialem szczyt formy robiac po 20 serii takich cwiczen jak siady czy ciagi. Wielu koksow powie ze to oznacza przetrenowanie. Ja jednak w tym wszystkim mialem jakies 2-3 [...]

proponuje zobaczyc seminaria schilta z ashihara karate. Kopie tam np obrotowki na glowe. A czytac mi sie nie chce, ze koles jest zle wyszkolony. Ludzie to jest 137 kg wagi! Wezcie sobie pod uwage choia, albo tego kolejnego koreanca. Oni ledwo co noge podnosza! P.S nie wiedzialem, ze w walce przyznaja punkty za piekno P.S2 Silva tez bydlak, a [...]

kurde :( no ale podobno tam też wystepuje jakis miesien ktory mozna rozwinac...ze niby mam rozwinieta tylko glowe krotką...i niby jakieś cwiczenie "mlotki" moze mi pomoc, ale co to jest ? jak to sie robi ?

W Wlkp mam dostep cały czas,mi dil nic nie mówił wiec nie wiem co tam sie dzieje w innych stronach polski

[...] innego nie, badz mniej. jednak czy mam ochote przekonywac sie na wlasnej skorze, czy tak bedzie i ze mna? no nie wiem. mialem cicha nadzieje, ze moze wersja inj jest w jakis tam sposob mniej ryjaca flaki, ale z tego co widze to taka sama, badz bardzo podobna toksycznosc. a z racji tego, ze na scene sie nie wybieram, to mysle, ze az tak swojego [...]

[...] - zawsze traktowalem je tylko i wylacznie jako nosnik energii... No i tak glukoza hmm w sumie jak prze tydzien jej nie pilem (50-100g dziennie) to tez sie slabiej czuje. Ale to niewazne wszytsko Niedlugo jak dobrze pojdzie bede leczyl plecy sloncem Florydy a trzeba sie tam jakos prezentowac okazale coby te mulatki i murzyneczki wyrywac pozdr